NODARBĪBU APĢĒRBS
Atbilstošs nodarbību apģērbs nav skolotāju iegriba, tās ir prasības, lai dejotājs maksimāli labāk varētu izpildīt uzdoto, lai maksimāli mazāk ir traumu iespējas (lielie lēcieni, skrējieni, grīdas tehnikas uzdevumi, griezieni) un, lai skolotājs atbilstoši spētu novērtēt dejotāja paveikto.
APAVI
Pirmsskolas pirmkurss
Pirmsskolas pamatkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
-
-
-
Pirmsskolas premiumkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
-
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
Sākumskolas pirmkurss
Sākumskolas pamatkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
-
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
Sākumskolas premiumkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
Puantes (pēc individuālas informēšanas)
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
Vidējais pirmkurss
Vidējais pamatkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
-
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
Vidējais premiumkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
Puantes (pēc individuālas informēšanas)
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
Vecākais pirmkurss
Vecākais pamatkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
-
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
Vecākais pamatkurss Vecākais premiumkurss
Melnas baleta čībiņas (nevis “češkas”)
Melnas deju botas
Puantes (pēc individuālas informēšanas)
Ielu dejas nodarbībām ērtas botas, vislabāk krosa skriešanai.
TRENIŅA TĒRPS
Pirmsskolas pirmkurss
Pirmsskolas pamatkurss
Pirmsskolas pirmkursa un pamatkursa grupām Benefices treniņtērps nav obligāts, bet gan ieteicams. Ja nav Benefices treniņtērpa, tad melni legingi un melns t-krekliņš ar garām vai īsām piedurknēm. Uz baletu var vilkt melnus īsus svārciņus virs legingiem.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Pirmsskolas premiumkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
Sākumskolas pirmkurss
Sākumskolas pamatkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
Sākumskolas premiumkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
Vidējais pirmkurss
Vidējais pamatkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
Vidējais premiumkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
Vecākais pirmkurss
Vecākais pamatkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
Vecākais pamatkurss Vecākais premiumkurss
Melnais Benefices body obligāts gan treniņiem, gan koncertiem pie tērpiem.
Melnā kleitiņa pēc izvēles baleta nodarbībām.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles. Drīzumā zilais krekliņš būs obligāts konkursiem.
Zilā Benefices jaka obligāta braucieniem (drīzumā būs info).
Jau no pirmās nodarbības ir jābūt sagatavotiem rekvizītiem – ceļusargi, zeķes, svariņi.
Ielu dejas nodarbībās un laikmetīgās nodarbībās vēlams vilkt – pelēkas, vai zilas brīva tipa/sporta bikses un T-kreklu.
Benefices treniņtērps – melns Benefices šūts body.
Melnā kleitiņa pēc izvēles.
Jaunais Benefices treniņtērps (legingi, sporta tops, t-krekliņš) pēc izvēles.
Zilā Benefices jaka.
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
Svariņi no 0.5-1kg
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
PUIŠI – no sākumskolas vecuma
-
Melni šorti
-
Melns T-krekls
-
Zilā Benefices jaka.
-
Ceļusargi (vēlams melni, mīkstie)
-
Svariņi no 0.5-1kg
-
Adītās zeķes (vēlams līdz ceļiem)
IZSKATS NODARBĪBĀS
-
Savākti mati, vēlams copītēs, “čupčikos” (ļoti bieži notiek traumas dēļ garām bizēm, astēm).
-
Nodarbības apmeklējam bez lielajiem auskariem. Bez aksesuāriem (pulksteņi, ķēdītes un citas lietas).
HIGIĒNA PĒC TRENIŅIEM
-
Deju centrā ir pieejamas dušas ar karsto ūdeni.
-
Ja esi aizmirsis mājās dvieli, droši prasi mums.